Mit der richtigen Fitnessuhr hast Du einen hilfreichen Weggefährten während sportlichen Aktivitäten immer an der Hand. Die breite Funktionsvielfalt der besten Fitnessuhren hilft Dir, dein Training erfolgreich und kontrolliert durchzuführen. Viele der besten Fitness Smartwatches zeichnen sogar deine Gesundheitsdaten auf, sodass Du deine Leistung und Wohlbefinden mit einer Reihe an Informationen auswerten kannst. Dies sorgt häufig für ein effektiveres Training. Die Garmin Vivoactive 4S stellt dies Eindrucksvoll unter Beweis.
Fitnessuhr: Unsere Bestenliste im Kurzüberblick
Wir wollen Dir unsere Auswahl nicht lange vorenthalten. Du kannst Dich zurücklehnen, die Lesebrille anziehen und Dir schnell alles über die besten Sportuhren des Jahres durchlesen. Hoffentlich wirst Du am Ende des Artikels wissen, für welche Sportuhr Du dich entscheidest.
Garmin Vivoactive 4S – Beste Sportuhr
[amazon box=“B08VPPDL8W“]Betrachtet man die Garmin Vivoactive 4S, scheint sie zunächst klein und leicht gestaltet zu sein, doch ein erster Blick auf die verwendeten Materialien und das technische Datenblatt beweist anderes. So verbaut der Hersteller robustes Corning Gorilla Class 3 und sorgt für eine Wasserdichtigkeit von 5 ATM. Zudem verfügt die Fitness Uhr über viele Messmöglichkeiten für Höhe, Schrittzahl, Strecke und Kalorienverbrauch. Mit integrierten Trainingsplänen werden unter Anderem Läufer, Radfahrer und Schwimmer angesprochen.
Apple Watch Series 7 – Hochwertige Verarbeitung und Leistungsstark
[amazon box=“B09HHDZFBW“]Die Apple Watch Series 7 macht sich die gute Zusammenarbeit aller Apple-Produkte zunutze, sodass sie optimal mit dem iPhone fungiert. Ganz gleich, ob mit eSIM oder Bluetooth, das integrierte Mikrofon und Lautsprecher laden dazu ein, Gespräche über die Smartwatch zu führen. Die Series 7 meistert die Aufgabe hervorragend, dein täglicher Begleiter in allen Lebenslagen zu sein. Gibt es beispielsweise Verständigungsprobleme, kannst Du kinderleicht die Siri-Übersetzungsfunktion nutzen – Prima! Mehr dazu kannst Du auch in unserem Apple Watch 7 Test erfahren.
Polar Vantage M2 – Lange Akkulaufzeit
[amazon box=“B08ZNN6TKN“]Für uns gehört die Polar Vantage M2 zu den direkten Verfolgern der Vivoactive 4S. Nicht zuletzt, weil sie über ein starkes Navigationssystem verfügt, das sich neben GPS auch mit einem der drei anderen Satellitensysteme Galileo, GLONASS oder QZSS verbindet. Dadurch hast Du beispielsweise die Möglichkeit, auf einem zusätzlichen Bildschirm immer deinen Ausgangspunkt im Blick zu haben. Diese Fitness Uhr ist aus stabilem Material (u. A. Wasserschutz nach ISO 22810) hergestellt und hält viele hilfreiche Funktionen bereit.
Withings Steel HR Sport – Elegantes Design
[amazon box=“B07GXW5DHV“]Die Steel HR Sport von Withings ist mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis für uns auch gut genug, um Teil der besten Fitness Uhren zu werden. Du erhältst ein wechselbares Armband aus Silikon im Lieferumfang, was für eine längere äußerliche Haltbarkeit sorgt. Als Hybrid zwischen normaler Uhr und Smartwatch kannst Du selbst entscheiden, zwischen Uhr-Ziffernblatt und Smartwatch-Oberfläche. Sie ist dank eigenem, präzisen GPS-Modul bestens dazu geeignet, um deine Laufstrecken aufzuzeichnen.
Garmin Fenix 6 – High End
[amazon box=“B08VPTRGNH“]Du möchtest mehr und suchst nach High-End-Feeling in Punkto Fitness Uhr? Die Garmin Fenix 6 ist ein wahres Chamäleon und passt sich deiner Lebens- und Sport-Situation an. GPS, Herzfrequenzsensor, integrierter Musikspeicher, Schlafüberwachung, Tracking von Kraftsport-Einheiten, Schrittzähler und das ist nur ein kleiner Teil, des Funktionsumfangs. Die softwareseitige Bedienoberfläche ist vielseitig und hält ausführliche Informationen über deine Gesundheit und Aktivitäten bereit.
Fitbit Versa 3 – Viele Funktionen
[amazon box=“B08DFPZG71″]Im Low-Budget-Bereich hat uns die Fitbit Versa 3 mit seinen vielseitigen Funktionen, dem integrierten GPS und den starken Tracking-Möglichkeiten im Alltag überzeugt. Gerade, wenn Du neben dem Sport auch aufschluß über dein Bewegungsverhalten, über den gesamten Tag verteilt, erhalten möchtest, hat die Versa 3 ihre Stärken. Und hast Du den Tag hinter dir gelassen, dann kannst Du die Fitbit Versa 3 auch dazu nutzen, um deinen Schlaf zu überwachen.
Für wen eine Fitness Uhr gedacht ist
Ganz gleich, ob Du bereits eine sportliche, gesunde und bewusste Lebensweise praktizierst oder dies endlich erreichen möchtest – eine Fitness Uhr kann Dir einen echten Motivationskick geben. Als effizienter Trainingsassistent sorgt die Fitness Uhr dafür, dass Du stets informiert über deine Aktivitäten, Leistungen und Gesundheitsdaten bleibst. Selbst motivierende Benachrichtigungen, die dich an deine Ziele erinnern, sind möglich. Trainingstipps kannst Du dir dann auf Seiten wie Kraftmahl.de holen.
Auch kannst Du getrost auf das Mitschleppen deines Smartphones zum Training verzichten, denn viele der Fitness Uhren verfügen über die Möglichkeit Musik zu streamen oder gar auf der Uhr abzuspeichern. Außerdem kannst Du in einigen Fällen sogar GPS-Funktionen nutzen und sogar mit der Uhr bezahlen, sodass dein Handy beim Sport einfach im Spind oder sogar zu Hause bleiben kann. Volle Konzentration auf deine Aktivitäten, deine Fitness und dein Leben!
Fitnessuhr: Unsere Auswahl- und Bewertungskriterien
Um die besten Fitness Uhren auf dem Markt zu finden, müssen für uns einige Kriterien erfüllt sein. Welche das sind, stellen wir Dir nachfolgend kurz dar:
Design / Verarbeitung
Im Punkto Design und Verarbeitung ist es für uns wichtig, dass die Uhr dem geforderten Zweck, also hauptsächlich der sportlichen Aktivität und Alltagsbegleitung standhält. Daher ist es für uns ein Muss, dass das Design so gestaltet ist, dass es angenehm tragbar, aber dennoch robust gegen äußerliche Einflüsse wie Kratzer, Stöße oder Wasser ist.
Software / Funktionen
Auch die Software-Kriterien der besten Smartwatches sind bei uns strikt und primär an eine intuitive und reibungslose Bedienung geknüpft. Alle gelisteten Fitness Uhren sind kompatibel mit gängigen Smartphones, sodass Du entweder über eine eigene App oder Web-Anwendung auf die Fitness Uhr zugreifen können solltest. Grundsätzlich ist es uns wichtig, dass die Funktionsvielfalt die vertrauten Sportarten abdeckt und auch über andere zusätzliche Funktionen wie Zahlungsmöglichkeiten o. Ä. verfügt.
Messungen / Daten
Umso mehr Messungen und Daten erhoben werden, desto besser. Das ist zwar im Leben nicht immer so, doch im Falle einer Fitnessuhr stimmt dies. Pulsschlag, Kalorienverbrauch, Blutdruck, Schlafdaten, Schritte, Standort bis hin zum “Stresswert” SPO2. Die Möglichkeiten sind vielseitig, daher achten wir darauf, dass die Fitnessuhren Herz, Kalorien, Aktivität und andere Körperdaten präzise erhebt und dir verständlich, ausgewertet zur Verfügung stellt.
Akkulaufzeit
Bei der Akkulaufzeit der Fitnessuhren sollte unterschieden werden, zwischen der Akkulaufzeit bei normalen Betrieb und während der Aktivitäten (z. B. Nutzung von GPS und Musikwiedergabe). Letzteres zieht zweifelsohne einen höheren Energieverbrauch nach sich. Grundsätzlich sollte eine Fitnessuhr drei bis vier Tage ohne Aufladen durchhalten. Im Dauerbetrieb während des Trainings sollte sie mindestens 6 Stunden schaffen.
Fitnessuhr: Unsere Bestenliste im Detail
Du bist noch hier und liest weiter? Dann kommt im nächsten Teil unsere detaillierte Review zu den ausgewählten Fitness Uhren.
Beste Sportuhr: Garmin Vivoactive 4S
[amazon box=“B08VPPDL8W“]Die Garmin Vivoactive 4S ist für alle etwas, die nach viel Technik in kompakter Form arm Handgelenk sind. Von kontaktloser Zahlung über Schlafüberwachung bis Stress Tracking – die Vivoactive 4S ist ein echter Allrounder.
Die Größe des Uhrengehäuses hängt von der gewählten Ausführung ab: Die Vivoactive 4 hat einen Durchmesser von 45mm und die kleinere 4S muss mit 40 mm auskommen. Die Auswahlmöglichkeit überzeugt, da der Preis für beide Größen gleich ist.
Obwohl die Vivoactive 4 weiterhin über einen hochauflösenden Touchscreen verfügt, gibt es eine zusätzliche, physikalische Taste an der Seite. Diese ist ein Glücksfall, denn mit ihr kannst Du ganz einfach deine Runden markieren und musst somit während des Trainings nicht an dem Bildschirm der Uhr hängen.
Die Akkulaufzeit der Vivoactive 4 beträgt im Smartwatch-Modus etwa 7 Tage und bei eingeschaltetem Fitness-Tracker-Modus (Messung von Herzfrequenz und GPS mit Musikwiedergabe und Trainingsmodi) verringert sich die Akkulaufzeit auf 9 Stunden.
Die Benutzeroberfläche ist übersichtlich und behält neben den Mess- und Datenfunktionen auch Kalender, Benachrichtungen, Challenges, Tagesübersichten für Dich bereit. Mit der verknüpften Garmin Connect-App kannst Du auf die Informationen der Fitnessuhr zurückgreifen und noch weitere Garmin Wearables hinzufügen.
Die Musiksteuerung der Uhr ist teilweise etwas umständlich. Dadurch hast Du aber viele Einstellungsmöglichkeiten, die für diese leichte Komplexität sorgen.
Hochwertig und Leistungsstark: Apple Watch Series 7
[amazon box=“B09HHDZFBW“]Es ist erstaunlich, wie einfach gehalten, aber dennoch durchdacht ein Design gehalten sein kann. Ich denke, dies ist der wesentliche Punkt dafür, dass Apple auch auf dem Smartwatch-Markt eine dominierende Position einnimmt. Die Apple Watch 7 sieht auf den ersten Blick sehr unscheinbar aus. Das heißt in meinem Fall habe ich ein gummiartiges Armband sowie ein kleines ovales Modul am Handgelenk. Die Smartwatch fällt nicht auf und passt sich mit ihrem optischen Auftreten nahezu jeder Alltagssituation an. Das heißt beim Sport wirkt sie wie eine Sportuhr und im Businessalltag passt sie hervorragend zu meinem Hemd.
Das Displayglas macht ebenfalls einen sehr wertigen Eindruck. Es ist dank Corning Gorilla Glass gegen Kratzer und Staub geschützt, was im Alltag, vor Allem mit Kleinkindern im Haus, auch dringend nötig ist. Auch das obligatorische Anstoßen an einen Tisch, was uns mit einer “normalen” Uhr gefühlt ein bis zwei Mal am Tag passiert.
Ich nutze die Smartwatch immer dann, wenn ich zu Faul bin, mein Handy aus der Tasche zu ziehen. Auch ein kurzer, unscheinbarer Blick auf die Uhr, während eines Meetings ist oft hilfreich. Gerade, wenn Du auf eine wichtige Nachricht oder Anruf wartest, aber ein Handy gerade nicht angebracht ist, brilliert die Apple Watch 7.
Darüber hinaus kannst Du schnell auf WhatsApp-Textnachrichten antworten, in dem Du etwas diktierst oder die Nachricht virtuell “aufschreibst”. Leider ist es nicht möglich, Sprachnachrichten abzuhören. Ich denke, dass die technischen Voraussetzungen vorhanden sind und es einfach nur eine Frage der Zeit ist, dass uns ein Update diese Funktion schenkt. Alle gängigen Anwendungen wie Fotos, Sprachmemos, Notizen, Erinnerungen, Musik, YouTube und Co. sind mit der Apple Watch 7 nutzbar und/oder steuerbar.
In unserem ausführlichen Apple Watch 7 Test erfährst Du mehr.
Lange Akkulaufzeit: Polar Vantage M2
[amazon box=“B08ZNN6TKN“]Die Polar Vantage M2 ist eine kompakte Fitnessuhr für erfahrene Sportler. Sie bietet weit mehr als nur grundlegende Informationen, sondern verwöhnt Dich auch mit mehreren innovativen Smartwatch-Funktionen. Die Vantage M2 ist als Multisportuhr wie dein persönlicher Coach bei der Verfolgung deiner Ziele.
Was bei der Vantage M2 sofort auffällt, ist ihr sehr geringes Gewicht. Die Polar Uhr wiegt nur 28,5 Gramm und inklusive Armband 45,5 Gramm. Sie ist nicht in einem einfachen Schwarz/Weiß-Design konzipiert, sondern mit hellen Farben und lustigen, aber klaren Symbolen illustriert.
Doch nicht nur äußerlich, sondern softwaretechnisch ist die Vantage M2 durchdacht gestaltet. Ohne Umwege findest Du wichtige Infos zu Schlaf, Erholung, Herzfrequenz, Verbesserungspotenzial, Atemübungen und mehr.
Damit jede Minute zählt, optimiert die Polar Vantage M2 deine Trainingsanstrengungen in verschiedenen Sportarten, indem sie das gesamte Sport-Know-how von Polar in einem Paket kombiniert und neue Funktionen hinzufügt. Sie unterstützt dich beispielsweise dabei, deine Herzfrequenz, Geschwindigkeit und Kraft mit neuen Lauf- und Radfahr-Leistungstests in den Fokus zu rücken, um deine Fortschritte noch einfacher zu verfolgen.
Die Vantage M2 überwacht auch dein Schlafmuster. Wie gut hast Du geschlafen? Wie wurde dein Schlaf in Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf unterteilt? Hast Du dich genug erholt? Die Uhr sagt es Dir.
Je nachdem wie sehr Du die Fitnessuhr nutzt, variiert die Akkulaufzeit. Sie ist allerdings so oder so sehr stark mit 7 Tagen im normalen “Uhrenmodus” und 30 Stunden im Trainingsmodus, bei eingeschaltetem GPS und Pulsmessung.
Die Polar VANTAGE M2 verfügt über Funktionen zur Musiksteuerung. Es gibt also keine Wiedergabe von Musik auf der Uhr, aber sie hat Bedienelemente. Deshalb musst Du leider immer ein Telefon dabei haben, um Musik zu hören.
Elegantes Design: Withings Steel HR Sport
[amazon box=“B07GXW5DHV“]Noch ist die Withings Steel HR Sport noch ein bisschen unbekannt, aber für alle, die nicht nur gute, sondern auch schöne Fitnessuhren am Handgelenk haben möchten, ist diese französische Marke eine willkommene Abwechslung zu den oft zu sportlich wirkenden Pulsmesser-Bändern. Wenn Du ein schönes Design, eine tägliche Aktivitätsverfolgung rund um die Uhr und einen akzeptablen Preis wünschst, ist die Withings Steel HR Sport die richtige Wahl.
Die Steel HR Sport ist eine Hybrid-Smartwatch, die speziell für dein Training entwickelt wurde, mit Herzfrequenzüberwachung, Multisport-Tracking, verbundenem GPS und Fitness-Level-Messung über eine VO2-Max-Schätzung. All diese fortschrittlichen Funktionen sind in einer klassischen Uhr untergebracht, die dank deiner Wasserdichtigkeit bis zu 50 m, einer langlebigen Batterie, die bis zu 25 Tage hält, und einem robusten Edelstahlgehäuse hält.
Besonders hervorzuheben ist auch die gute Akkulaufzeit. Der Akku kann bis zu 25 Tage halten. Wenn Du es im Sportmodus verwenden möchtest, hat es eine Akkulaufzeit von 5 Tagen, viel weniger, aber sicherlich nicht falsch.
Der Bewegungssensor erkennt Bewegungen und setzt diese in Aktivitätsdaten um. Dadurch weiß der Aktivitätstracker, was Du tust, und teilt diese Informationen mit deinem Telefon. Da der Aktivitätstracker keine vollständige Anzeige hat, siehst Du dir deine Aktivitäten am besten auf deinem Smartphone an.
High End: Garmin Fenix 6
[amazon box=“B08VPTRGNH“]Mit der Fenix 6 sorgt Garmin einmal mehr dafür, die vollständigste Sportuhr auf den Markt gebracht zu haben. Mit ihr hast Du alles, was Du dir vorstellen kannst, in einer kompakten Uhr integriert. Damit ist die Fenix 6 ideal für leistungsorientierte Sportler.
Die Garmin Fenix 6 ist für die perfekte Messung deiner Leistung beim Laufen gemacht. Die Fitnessuhr kann dir helfen, deine Laufdynamik zu verbessern. Außerdem wird dein VO2 max errechnet. Du weißt damit sofort, wie fit Du bist und ob Du an deinem Zustand arbeiten musst. Die Uhr gibt dir sogar Erholungstipps basierend auf deiner Leistung nach dem Training. Sie wissen genau, wie lange Ihr Körper braucht, um sich zu erholen. So beugen Sie Überlastungen und Verletzungen vor.
Es ist zudem möglich, ANT+ Sensoren über Bluetooth zu koppeln. Mit den Sensoren kannst Du zusätzliche Messungen durchführen. Zum Beispiel beim Radfahren mit einem Trittfrequenz- und Geschwindigkeitssensor und beim Laufen mit einem Herzfrequenzsensor. Die Verbindung mit ANT+ Sensoren ist bei allen Varianten der Fenix 6 Uhren möglich.
Dank integriertem GPS-Navigationssystem kannst Du neue Routen entdecken. Auf der Uhr sind Routen in Ihrer Nähe und in Europa installiert. Die Uhr wird standardmäßig mit TopoActive Europe geliefert. Hier sind Karten mit offiziellen Wander- und Radwegen. Neben Rad- und Wanderrouten kannst Du Karten von 2.000 Skigebieten und 41.000 Golfplätzen in Europa einsehen.
Wenn Du dich für die Pro-Version entscheidest, ist sogar ein Solarpanel in das Display integriert. Beim Laufen spendet die Sonne neue Energie. Der Standard-Akku hält im Energiesparmodus durchschnittlich 48 Tage. Das spezielle Display könnte Dir theoretisch 28 Stunden zusätzliche Akkulaufzeit beim Laufen verschaffen.
Der einzige Nachteil am Solarpanel ist, dass das Glas bei einem Solarenergie-Display weniger kratzfest ist.
Viele Funktionen: Fitbit Versa 3
[amazon box=“B08DFPZG71″]Wenn Du tägliche Bewegung im Blick haben und dich selbst mit individuellen Zielen herausfordern möchtest dann sorgt die Fitbit Versa 3 für den passenden Motivationseffekt.
Auf der Fitbit Versa 3, kannst du Benachrichtigungen von deinem Smartphone erhalten. Wenn Du eine Nachricht erhältst, kannst Du diese auch über das eingebaute Mikrofon oder vordefinierte Textbausteine beantworten.
Die Akkulaufzeit der Fitbit Versa 3 beträgt ohne den Always-on-Bildschirm etwa 5 bis 6 Tage. Wenn der Bildschirm die ganze Zeit an ist, ist der Akku nach 3 bis 4 Tagen leer. Das Aufladen der Versa 3 geht sehr schnell. Nach etwa 90 Minuten am Ladegerät ist die Smartwatch von 20 auf 100 Prozent aufgeladen. Neu ist auch das magnetische Ladekabel, mit dem du die Fitbit Versa 3 auflädst.
Die Benutzeroberfläche und das Erscheinungsbild ist modern und verständlich gestaltet. Du kannst dir neben der Echtzeit-Messung deiner Gesundheits- und Sportdaten (z. B. Spo2-Messung) auch deine Schrittzahl für die gesamte Woche oder deinen Herzfrequenzbereich für den ganzen Tag anzeigen lassen.
Wie bei der gesamten Fitbit Versa-Familie kannst du auch die Versa 3 verwenden, während du deinen Lieblingssport ausübst. Du aus 20 verschiedenen Sportprofilen wählen, je nach ausgeübter Sportart. Nach der Fibit Charge 4 verfügt nun auch die Fibit Versa 3 über einen eingebauten GPS-Sensor. Dank des eingebauten GPS-Sensors kannst Du dein Smartphone zu Hause lassen, wenn Du ohne Musik laufen möchtest.
Die ideale Kalorienzähler Uhr
Die ideale Kalorienzähler Uhr begleitet dich den ganzen Tag und hält Dich auf dem Laufenden, wie hoch dein Kalorienverbrauch ist und macht dir Vorschläge, wie Du den Verbrauch verbesserst. Mit Benachrichtigungen auf dem Smartphone wirst Du beispielsweise an deine tägliche Bewegung erinnert und kannst so deine Ziele erreichen oder erweitern. Die Fitnessuhren unserer Bestenliste erfüllen diese Aufgabe mit bravour, also findest Du in diesem Artikel definitiv die ideale Kalorienzähler Uhr.
Sind Fitnessuhren sinnvoll?
Du weißt, dass Bewegung das Herz beruhigt und sich positiv auf die Gesundheit auswirkt? Aber weißt Du wirklich, wie viel körperliche Aktivität Du hast? Und was kannst Du heute, morgen und jeden Tag tun, um deine Herzgesundheit zu verbessern? Ein Fitness-Tracker kann Dir dabei helfen.
Studien zeigen, dass die tägliche Verwendung eines Fitness-Trackers – eines Geräts, das deine Bewegung aufzeichnet, wie z. B. ein herkömmlicher Schrittzähler oder ein anderes bewegliches Gerät oder eine Smartphone-App – deine tägliche Schrittzahl um mehr als einen Kilometer erhöhen kann, insbesondere wenn Du Dir ein gesundheitsbewusstes Tagesziel setzt.
Deshalb kannst Du Techadvices vertrauen
Als Technik-Experten versteifen wir uns nicht nur auf die “großen” Themen und Kategorien wie z. B. die besten Handys oder IPad Vergleiche, sondern gehen auch in die fachliche Tiefe, mit informativen Artikeln zu spezifischen Themen á la Mac optimieren. Durch unsere sorgfältige und aufwendige Recherche, geht uns keine wichtige Information durch die Lappen. Mit Hilfe unserer jahrelangen Erfahrung können wir auch schnell erkennen, ob eine Quelle seriös oder porös ist.
Sind die Informationen aus Primär-Quellen gesammelt, dann setzen wir uns an das Verfassen der Artikel. Dabei schreiben wir nicht einfach drauf los, sondern beachten unsere hausgemachte Struktur und unseren ganz eigenen Stil. Alles in allem wird es für dich ein Leichtes sein, um schnell und hilfreich an deine gesuchte Information zu kommen.
